マインドフルネス– tag –

あなたは、落ち込んだ気分になるときってありますか？ そんなときって、どのように乗り越えているでしょうか？ これは私の話ですが、 ある朝、少し落ち込んだ気分になっていたので、 少し自分の内面を見つめることにしました。 私はいつも朝に、心のクリア...