唐突ですが、
あなたは現実って変えられると思いますか？
そもそもあなたにとっての現実とは一体何なのでしょうか？
本日はそのことについて話したいと思います。
なぜそのことを話すかというと
「現実がどうか？」によって、
私たちの気分や、できることが変わる、
未来も変わるからです。
- あなたは、楽しい気分でいたいですか？
- できることの幅を増やしたいですか？
- 良い未来にしたいですか？
そう思われるあなたのために
本日は「現実の真実」についてお話ししようと思います。
私は子どものころ、
犬がとても怖かった時期がありました。
そのきっかけは、幼少のころの体験でした。
親戚の家で飼われていた犬に追い回されたことがあったのです。
事実を申し上げておくと、その犬は絶対に人を襲うことはなく、
私と「遊ぼう、遊ぼう！」と、ただ追いかけていただけらしいのです。
でも、当時の私は必死です。
おそらく最大級の恐怖体験だったと思います。
その体験以来、犬という犬がみんな怖くなって、
自分よりはるかに小さな子犬が近寄ってきたときも
飛んで逃げていたそうです。
そして何年か経って、
再び先ほどの親戚の家に行くことがありました。
そのとき、親戚のおじさんと一緒に
犬の散歩について行くことになりました。
途中から「よしひろ、散歩してみるか？」と言われ
最初は恐る恐るですが、リードを持って犬と一緒に散歩しました。
慣れてくると案外平気だということに
だんだん気づいてきました。
散歩から帰って、その犬の頭を恐る恐るなでると、
とってもうれしそうにシッポを振っていました。
「何だ、カワイイじゃん！」そう思いました。
それ以来、親戚の家に行ったときは
犬の散歩をすることが楽しみになっていました。
それから犬のことは全然怖くなくなったのです。
私は犬に追い回されたとき
「恐怖」を感じました。
それからしばらくの間、
私の中で「犬は怖いもの」という現実になっていました。
犬と散歩に行った後は
「犬はカワイイもの」に現実は変わっていました。
現実の犬そのものが、
怖いものからカワイイものに変化したのでしょうか？
そうではありませんね、
犬はずっと変わらないままです。
私の内側で「犬に対しての思い方」が変わっただけなのです。
私の内側で、犬が「怖いもの」か「カワイイもの」かで、
私の気分や、行動、もちろん未来も変わったのです。
これはたとえ話ですが、
私たちの日常では往往にして似たようなことが
起きているのではないでしょうか。
本当は安全で、楽しいことなのに、
「怖い、危険だ」と思っていたり。
そう思っていることで
狭まっている可能性はないでしょうか？
「楽しい」と思うことも「楽しくない」と思うことも
「できる」と思うことも「できない」と思うことも
全部自分が決めているのではないでしょうか？
そうであるとしたら、
「現実そのもの」と私たちの「内側の体験」と
どちらが本当の現実と言えるでしょうか？
「現実そのもの」ではなく、「内側の体験」を
現実と思い込んでいるのではないでしょうか？
極端な話、現実そのものを直接体験することは不可能です。
犬を見て「怖い」、「カワイイ」と反応するだけで、
もはや「現実そのもの」ではなく「内側の体験」になっています。
本日何が一番言いたいかというと
人はハッピーになるために「現実そのもの」を変えようとします。
でも「現実そのもの」は変えられないし、
変える必要もないのです。
自分の「内側の体験」を変えることで、
自分の思い方を変えるだけで
『本当の現実』は変わるのではないでしょうか？
そうすれば、気分も楽しくなるし、
やれることも増えるし、未来も良くなる。
あなたは「楽しくない」と思っていることはありますか？
それは真実でしょうか？
もし、楽しいことだったら、どんな風になっていますか？
あなたが「できない」と思っていることはありますか？
そのことが「できる」という世界を想像できますか？
あなたはどんな風になっているでしょうか？
あなたの未来が少しでもハッピーになっていると幸いです。
本日は以上です。
ここまでお付き合いしていただいて
ありがとうございました。
それではまた会いましょう。
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